摇摇瘦是在第十四季剧集“厨神兰迪”中被恶搞的一种运动器材。摇摇瘦是经过改良的哑铃装置，可以增加运动的效果。由于该设备在使用过程中会为使用者“打气”，在发布期间就受到了争议和媒体的高度关注，并被一些媒体贴上了略带色情的标签。
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兰迪迷恋上美食节目后，莎伦认为他不再觉得她有吸引力了。希拉建议她尝试使用摇摇瘦。从现实的角度来看，摇摇瘦更像是一个用于手淫的工具，而不是一个运动设备。
在“厨神兰迪”中，每次锻炼后，摇摇瘦都会喷出一剂清凉的液体，就像从男人阴茎里流出的精液。它还会给用户一些“小费”，暗喻给“一夜情 ”的性伴侣那些钱，让他们有办法回家。该设备的背面还有一个孔，用户可以把手指伸进孔里，检查自己的脉搏，这同样是在暗喻刺激性伴侣肛门周围的性感带。